Jenis-jenis Rempah Untuk Kesehatan Tubuh

Rempah-rempah dengan sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh: Setiap hari, tubuh selalu dihadapkan pada berbagai macam bahaya seperti polusi dan lain sebagainya. Sehingga, tubuh membutuhkan daya tahan kuat untuk menghalangi masuknya berbagai macam penyakit pada tubuh. Hal tersebut bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, diantaranya adalah dengan mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah setiap hari, olah raga secara teratur dan menjalankan pola hidup sehat.

Berbagai Macam Rempah-rempah Indonesia

Selain mengkonsumsi sayur, buah dan olahraga secara teratur, masih ada cara lain yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Anda bisa memanfaatkan rempah alam sebagai upaya untuk meningkatkan daya tahan dan menyehatkan tubuh. Jadi, selain sebagai penyedap masakan utama, rempah juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Mau tau rempah apa saja yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh? Berikut ulasan lebih lengkapnya untuk anda:

Jahe

Jahe, jahe merupakan jenis rempah yang masuk dalam golongan tumbuhan berakar serabut. Jahe ini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Jahe bisa digunakan untuk mencegah dan mengobati flu, batuk dan mampu menghangatkan badan. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara menyeduhnya dengan air panas menjadi “wedang jahe”.

Kunyit

Rempah yang berwarna orange ini bisa dikatakan sebagai rempah yang sangat berkhasiat. Kunyit sangat bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti maag, peradangan sendi, membersihkan dan memperkuat organ dalam tubuh serta mampu melangsingkan tubuh. Secara traditional, kunyit juga dipercaya mampu mengeringkan luka secara cepat.

Merica (Paper)

Rasa pedas yang timbul dari mengkonsumsi merica memiliki pengaruh yang kuat pada tubuh. Rasa pedasnya mampu menjadi antioksidan yang bagus untuk daya tahan tubuh.

Cabe (chilli)

Kandungan capsaicin dalam cabe hampir sama dengan merica. Keduanya sangat bermanfaat bagi tubuh. Mengkonsumsi cabe mampu menyembuhkan penyakit seperti sariawan, selain itu cabe juga mampu membakar lemak dalam tubuh. Rasa pedas dan panas saat mengkonsumsi cabe akan membuat tubuh berkeringat. Nah, pada saat itulah ia telah membakar lemak dan kalori dalam tubuh anda.

Temulawak

Dewasa ini temulawak telah diolah menjadi lebih praktis namun, mengkonsumsi yang alami bisa memperoleh lebih banyak manfaat. Temulwak bukan hanya untuk meningkatkan nafsu makan. Namun, temulawak juga bisa dimanfaatkan untuk menyehatkan tubuh bagi ibu yang baru melahirkan.

Kayu manis

Rempah yang didapat dari kulit kayu ini sangat bermanfaat untuk mengganti gula bagi orang yang memiliki kadar gula dalam tubuh terlalu tinggi. Selain itu, mengkonsumsi kayu manis bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Temu putih

Temu memiliki ukuran yang lebih besar dibandingkan dengan kunyit. Namun, temu juga bisa dimanfaatkan sebagai obat penyakit liver dan lain sebagainya.

Cengkeh

Rempah alam yang memiliki harga jual tinggi ini memiliki lebih dari satu manfaat. Selain sebagai tambahan bumbu masakan, cengkeh juga bisa mengurasi rasa sakit gigi.

Adas

Adas merupakan satu jenis tumbuhan yang memiliki bau harum. Pada zaman dulu, adas menjadi obat wajib bagi orang yang baru melahirkan namun seiring perkembangan zaman, adas juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bau mulut.

Kapulaga

Satu lagi jenis rempah hasilalam yang bisa menyehatkan tubuh yaitu kapulaga. Hampir sama dengan rempah lainnya, kapulaga juga bisa dimanfaatkan untukmenghilangkanbau mulut dan juga bisa digunakansebagai obat alami untuk mengembalikan nafsumakan yang hilang.

Beberapa jenis rempah-rempa  diatas bisa anda manfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda. Semoga bermanfaat. #SaveHealth

Jendelamu 16:02